Шведские ученые провели исследование влияния молока на укрепление костей человека.
Как пишет Independent , утверждение, что частое употребление молока уменьшает количество переломов, оказалось мифом.
Согласно проведенному исследованию, люди, которые регулярно пьют молоко, более подвержены риску переломов, чем те, кто его употребляет в меньших количествах.
В исследовании, которое длилось 20 лет, приняли участие более 100 тысяч человек.
Оно показало, что большое количество молока не только не полезна, а наоборот: смертность среди людей, которые выпивали более трех стаканов в день в два раза выше, чем у других.
У женщин, которые выпивали большое количество молока, увеличен шанс перелома бедра. Кроме того, они чаще умирали от сердечно-сосудистых заболеваний.
Отметим, другие молочные продукты, такие как йогурт или сыр, оказались действительно полезными для костей и снижают риск смертности.
Несмотря на проведенные исследования, эксперты из разных стран решили еще раз рассмотреть результаты, поскольку они оказались очень неожиданными.
Опубликовано: 29-10-2014, 09:22
